Krankengymnastik am Gerät (KGG)

Gerätegestütztes medizinisches Aufbautraining unter Physio-Aufsicht — der Heilmittel-Standard für gezielten Muskelaufbau nach Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden.

Was ist KGG?

KGG ist ein eigenständiges Heilmittel nach §125 SGB V. Du trainierst an speziellen medizinischen Trainingsgeräten (Sequenztrainingsgeräte, Seilzüge, ggf. Kraftmessgeräte) — immer unter Aufsicht einer Physiotherapeut:in mit KGG-Zusatzausbildung.

Anders als ein normales Fitnessstudio: jede Übung wird dosiert nach deinem Befund und Beschwerdebild, die Belastung wird kontrolliert gesteigert, und Fehlbewegungen werden sofort korrigiert.

Wann wird KGG verordnet?

Nach Operationen zur Wiederherstellung der Muskulatur (Knie-TEP, Hüft-TEP, Kreuzband)
Bei chronischen Rückenschmerzen zur Stabilisierung der Tiefenmuskulatur
Nach Bandscheibenvorfall (Aufbau-Phase)
Bei Skoliose und Haltungsschäden
Bei Osteoporose zur Knochenstabilisierung durch Muskelzug
Bei muskulären Dysbalancen (z.B. nach langer Schonung)

Wie läuft KGG ab?

Eine KGG-Einheit dauert 60 Minuten (also drei Mal so lange wie klassische KG). Typischer Ablauf:

Aufwärmen (Fahrradergometer, Crosstrainer) — 5–10 Min
Hauptteil: 6–8 Geräteübungen, jeweils 2–3 Sätze à 10–20 Wiederholungen
Dehnung und Entspannung zum Schluss

Anfangs wird oft im Maximalkrafttest der individuelle Trainingsbereich bestimmt — meistens trainierst du bei 60–80 % deiner aktuellen Maximalkraft.

KGG vs. „normales" Fitnessstudio

KGG	Fitnessstudio
ärztliche Verordnung nötig	frei zugänglich
1:1 oder Kleingruppe mit Physio-Aufsicht	Trainer nur bei Bedarf
Übungen aus Befund abgeleitet	Standardplan
Krankenkasse zahlt	du zahlst selbst
Spezielle medizinische Geräte	Standard-Fitness-Equipment

Kostenübernahme

KGG ist als Heilmittel verordnungsfähig — gesetzliche Krankenkassen erstatten bei entsprechender Diagnose. Eigenanteil wie üblich (10 % + 10 € Rezeptgebühr).

In unserer Praxis

Wir haben einen voll ausgestatteten KGG-Bereich mit Sequenztrainingsgeräten und freier Trainingsfläche. KGG-Termine laufen in kleinen Gruppen mit fester Therapeut:innen-Begleitung — keine Selbstbedienung, keine Wartezeit am Gerät.

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Krankengymnastik am Gerät in Bad Kreuznach: So läuft die Behandlung bei uns

Krankengymnastik am Gerät ist bei uns in Bad Kreuznach die Brücke zwischen Physiotherapie und echtem Training. Nach der Reha-Klinik oder nach einer Kur geht es hier weiter, und wer aus dem CrossFit oder HYROX-Umfeld kommt, findet bei uns die kontrollierte Belastungssteigerung, bevor er zurück ins WOD geht. Am selben Standort läuft auch T-RENA, sodass viele Patient:innen nahtlos von der Verordnung in die Reha-Nachsorge wechseln.

Ablauf in der PhysioBox Bad Kreuznach

Nach deiner Anfrage prüfen wir, ob auf der Verordnung KGG steht, und schlagen dir einen Slot in einer kleinen Trainingsgruppe vor.

Zum Start machen wir eine kurze Belastungsanalyse und legen die Ausgangsgewichte fest, bei Sportlern auch mit Blick auf ihre Trainingsziele.

Jede Einheit begleitet dich eine Therapeut:in auf der Trainingsfläche, Technik-Korrekturen passieren sofort und nicht erst beim nächsten Termin.

Am Ende der Verordnung besprechen wir, ob T-RENA, ein ZPP-Präventionskurs oder Training in Eigenregie der passende nächste Schritt ist.

Häufige Fragen aus Bad Kreuznach und dem Naheland

Kann ich nach T-RENA oder KGG einfach bei euch weitertrainieren?

Ja. Wer die Verordnung abgeschlossen hat, kann über unsere ZPP-Präventionskurse oder als Selbstzahler auf der Trainingsfläche weitermachen. Wir besprechen das rechtzeitig vor dem letzten Termin, damit keine Lücke entsteht und der Trainingsstand erhalten bleibt.

Ich trainiere bei CrossFit Bad Kreuznach, hilft KGG nach einer Verletzung?

Genau dafür ist KGG gedacht. Wir bauen die Belastung strukturiert wieder auf und sprechen ab, welche Bewegungen im Box-Training vorerst ausgelassen werden sollten. Durch die räumliche Nähe lässt sich das gut abstimmen.

Ist KGG etwas für ältere Patient:innen aus dem Landkreis Bad Kreuznach?

Unbedingt. Viele unserer KGG-Patient:innen sind über 65 und kommen nach Hüft- oder Knie-OP, bei Osteoporose oder Rückenschmerzen. Die Gewichte sind niedrig, die Betreuung eng, und niemand muss sich mit einem Fitnessstudio vergleichen.