Wir verwenden Cookies
Mit Ihrer Zustimmung können wir unsere Website verbessern und Ihnen relevante Inhalte zeigen — so betreuen wir Sie schneller und persönlicher. Sie können Ihre Auswahl jederzeit anpassen. Mehr dazu in unserer .
ZPP-Präventionskurse
Strukturiert weitertrainieren – nach der Physiotherapie
Warum ZPP-Kurse in unserer Praxis?
Physiotherapie endet häufig mit der letzten Behandlungseinheit – der Bedarf an Bewegung jedoch nicht.
Unsere ZPP-Kurse helfen dabei:
- Therapieergebnisse langfristig zu sichern
- eigenständiges Training sicher umzusetzen
- Bewegung dauerhaft in den Alltag zu integrieren
Die Kurse sind keine Fortsetzung der Heilmittelverordnung, sondern eine strukturierte Möglichkeit zur Prävention nach Abschluss der Behandlung.
Was sind ZPP-Kurse?
ZPP-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierte Präventionsangebote gemäß §20 SGB V.
Gesetzliche Krankenkassen können die Teilnahme bezuschussen oder anteilig erstatten.
Unsere Kurse:
- basieren auf geprüften, standardisierten Kurskonzepten
- werden von qualifizierten Therapeutinnen und Therapeuten durchgeführt
- verfolgen einen allgemein gesundheitsfördernden Ansatz
Für wen sind unsere ZPP-Kurse geeignet?
Unsere ZPP-Kurse sind geeignet für Personen,
- nach abgeschlossener physiotherapeutischer Behandlung
- mit dem Wunsch nach langfristiger Stabilität und Belastbarkeit
- die ihr Training strukturiert und sicher fortführen möchten
- die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen
Hinweis: ZPP-Kurse finden nicht parallel zu einer laufenden Heilmittelverordnung statt und ersetzen keine physiotherapeutische Behandlung.
ZPP als sinnvoller Übergang nach der Therapie
Unser Ziel ist es, Patientinnen und Patienten nach der Physiotherapie nicht „allein zu lassen".
Orientierung
Orientierung nach Abschluss der Verordnung
Festigung
Wiederholung und Festigung grundlegender Bewegungsprinzipien
Unterstützung
Unterstützung beim eigenverantwortlichen Training
Die Kursinhalte sind nicht diagnosebezogen und erfolgen unabhängig von individuellen Krankheitsbildern.
Alles, was Sie über ZPP-Kurse wissen müssen
Aktuelle ZPP-Kurse
Drei zertifizierte Präventionskurse – mit Krankenkassen-Zuschuss bis zu 100 %.
Body Workout — Ganzkörperkrafttraining
8 × 45 Minuten · ZPP-zertifiziert (§20 SGB V)
Tauche mit uns ein in die Welt von Stärke und Vitalität. In diesem Kurs verbessern wir gemeinsam deine Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeit, steigern deine Aktivität und fördern nachhaltig deine Gesundheit. Im Mittelpunkt steht kraftvolles Training mit deinem eigenen Körpergewicht — das stärkt nicht nur deine Muskeln, sondern hebt auch deine Koordination auf ein neues Level. Zur Intensivierung setzen wir teilweise zusätzliche Gewichte wie Kurzhanteln ein. Mit anspruchsvollen, alltagsnahen Übungen bereiten wir deinen Körper gezielt auf die Herausforderungen des Alltags vor.
Das bringt dir der Kurs:
- Mehr Kraft & Stabilität im ganzen Körper
- Bessere Koordination und Körperwahrnehmung
- Funktionelle Fitness für einen aktiven Alltag
- Geeignet für Einsteiger und Wiedereinsteiger
ZPP-ID
KO-BE-G6QJRL
Gerätegestütztes Ausdauertraining
8 × 45 Minuten · ZPP-zertifiziert (§20 SGB V)
Bring dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Dieser Kurs bietet dir ein systematisches Ausdauertraining, unterstützt durch moderne Geräte wie Laufband, Fahrradergometer und Rudergerät. Schritt für Schritt verbesserst du deine kardiovaskuläre Fitness und steigerst deine allgemeine Ausdauer — in deinem Tempo und mit professioneller Anleitung.
Das bringt dir der Kurs:
- Mehr Ausdauer und Energie im Alltag
- Stärkung von Herz und Kreislauf
- Strukturiertes Training an professionellen Geräten
- Ideal für jedes Fitnesslevel
ZPP-ID
KO-BE-7V2YSL
Kraft & Beweglichkeit — Ganzkörpertraining für Einsteiger
10 × 60 Minuten · ZPP-zertifiziert (§20 SGB V)
Du möchtest stärker und beweglicher werden, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich, ganz ohne Vorkenntnisse. In einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining verbinden wir Mobilisation, Dehnung und Kräftigung und lernen Schritt für Schritt sichere, alltagstaugliche Bewegungen: richtig beugen, heben, tragen und stützen. Neben deinem eigenen Körpergewicht setzen wir Kettlebells, Kurzhanteln, Medizinbälle und Ringe ein, immer mit Einweisung und individueller Korrektur durch die Kursleitung. Zu jeder Einheit bekommst du Übungen für zuhause, und am Ende stellst du dir deinen eigenen Heimtrainingsplan zusammen.
Das bringt dir der Kurs:
- Mehr Kraft und Beweglichkeit im ganzen Körper
- Sichere, alltagstaugliche Bewegungen und eine stabile Körpermitte
- Übungen für zuhause und dein eigener Heimtrainingsplan
- Ideal für Einsteiger und alle, die viel sitzen
ZPP-ID
KO-BE-QW9BLQ
Bereit für deinen ZPP-Kurs? Melde dich direkt an — wir kümmern uns um den Rest.
Jetzt zur AnmeldungWir bieten ZPP-Kurse als strukturierte, fachlich fundierte Präventionsangebote, die den Übergang von Therapie zu eigenständiger Bewegung sinnvoll begleiten. Ziel ist es, Menschen zu befähigen, langfristig aktiv zu bleiben.